慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？_西藏自治区拉萨市曲水县确圈头度小家电股份公司

行业资讯

慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？

时间: 2025-06-28 23:10:15浏览次数：

不丢人。

陆陆续续连走带跑一礼拜了，我最好时间还要近45分钟🙃 有啥可丢人的，我从一小时到提升到45分钟我已经很努力了，从开始跑不了一点到现在能慢跑500米我真的很开心了。

永远有大神，所以提升自己就好啦。

有一点进步我真的很开心😃。

继续我每天挨饿+晚上5公里的***。